Sephora på Emporia (aka HEAVEN!!)

Nu har Sephora salgit upp sina efterlängtade portar på Emporia i Malmö och jag var där och spanade in. Jag blev lite besviken då butiken var så långt mycket mindre än vad jag hade föreställt mig. MEN de hade rader av nya spännande parfymer, Make up forever, Benefit och Sephoras egna märke. Jag hade hoppats att även NARS, Laura Mercier och Too Faced skulle va med men icke. Andra märken jag gärna sett representerade är alla de som finns på bla Superdrug i London. Exempelvis Bourjois, Rimmel och Revlon.

Mitt nästa inköp på Sephora blir nog från denna disken. Är galet nyfiken på deras HD foundation, cremeskuggor och ögonpennor.

Yej! Rader och åter rader av nagellack från Nails Inc. Me like!!

Är det inte inspirerande när Sephora köttar på med doftljus, tvålar, bodylotion etc i regnbågens alla färger? Man drömmer om att det skulle se ut såhär i ens eget badrum!

Sephora läppennor, läppstift och läppglans! Här hittar du onekligen alla färger!!

Sephora mascaror och ögonpennor! Har aldrig testat dessa. Någon som vet hur kvallen är på dem?

Här ser ni de underbara bronzers och blushers från Benefit. Jag gjorde mitt premiär köp på Benefit och handlade deras kultförklarade "Coralista", fjärde rouget från vänster. DIVINE!

OPI är underbart och kul, men inte lika kul eftersom det redan finns på Kicks och Åhléns these days.

Här ser ni Benefits beroendeframkallande monter! Guuuuud, jag vill ha ALLT! Förpackningarna är så gorgeous och antagligen är jag sjuk i sjukdomen "nyhetens behag". Men eller hur är det så himla skoj när nyheter kommer till Sverige? Produkter man läst och drömt om men aldrig kunnat testa för de alltid funnits utomlands. Men inte nu längre, nu kan man köpa Benefit i kära gamla Malmö. Blir alldeles pirrig när jag tänker på det!

Ledsen för dålig bildkvalité men jag tog några snabba bilder med iphonen.

Livets enkla ting!

Hur överlever man utan en puff!? Den gör ju att alla tvålar löddrar mer, vilket ju är divine!
Jag överlevde faktiskt utan en puff ända fram till jag träffade min kille. Tro det eller ej så var det han som introducerade puffen! Utan tvekan ett golden moment in our history!

Kör du på puff?

(Men glöm inte byta ut den med jämna mellanrum boo!)

Som ett barn på julafton

Idag kompar jag ut lite övertid och jobbar halvdag. Jag ska promenera ner till Lunds station och ta mig ögonaböj till Sephora på Emporia. (Dör över att jag ännu inte varit där! VAD ÄR DET FÖR FEL PÅ MIG??!!)

Jag ska gå själv, möjligtvis i timmar, och swatcha, lukta, klämma, prova. Jag ska efter bästa förmåga försöka att inte ruinera mig. Men ni beautyjunkies där ute, ni vet  att detta är en pirrig, svettig och ytterst njutningsfull upplevelse.

Om jag inte överlever denna dag så har jag iallafall tagit livets sista andetag på jordens mest underbara plats. Nej, inte min killes famn utan på Sephoooora!

Årets bästa nyhet!!

 Real techniques brushes

 Divine Samantha Chapman

Åh, årets bästa nyhet kom i morse! (I vart fall om vi tittar på nyheter på beauty-fronten). I år har jag tittat på make-up gurus på youtube och fallit pladask för de grymma systrarna Nick och Samantha Chapman, som driver sin youtube-channel Pixiwoo. Ända sen Samantha släppte sin sminkborstskollektion "real techniques" har jag drägglat över dem. Jag vill inget hellre ha än dessa borstar! Senast igår satt jag på hemsidan och tittade om jag på något sätt skulle kunna köpa dem online.

När jag vaknade i morse hade jag fått ett nyhetsmail från eleven.se som berättade att de idag lanserar REAL TECHNIQUES SOM JAG NU KAN KÖPA!!!!! Ni sminkgalna där ute förstår att jag i princip fick slaganfall och ringde David med gråt i rösten. "De är häääääär"! =)

Så gå in på eleven.se, köp, tacka mig sen för tipset!!!

Kamp om livet

De två översta bilderna har jag tagit genom att fota av tidningen Elle Mat & Vin

Att baka bröd är lika tillfredsställande varje gång. Att veta vad som är brödet man äter, råvarorna, omtanken och kärleken gör att eget bakat bröd smakar så mycket bättre än det man köper i butiken. Sen är det så innerligt mycket billigare också att baka eget bröd än att hela tiden köpa köpa köpa. Efter att ha bakat mina favoritbröd för tillfället, limpan och bagels ovan, kände jag tillslut att nej nu måste jag våga ta språnget. Nu ska det bakas surdegsbröd. Sagt och gjort jag påbörjade en surdegsstart. Ingenting hände. Ok, jag behöver en varmare plats. Genom att stänga alla dörrar till matsalen, låta solen strömma in hela dagen, och vara gå in två gånger per dygn har jag skapat mig en liten bastu. I över en vecka har jag kämpat med att få starten att bubbla. (jag har typ 6 olika burkar stående runt om i rummet med lock, inget lock, plats, lite plast osv) En av starterna kände jag mig mer nöjd med än de andra så idag påbörjade jag ett bröd med själva starten. Dag 1 av brödet har nu stått i "bastun" hela dagen och rest sig fint. Men sanningen kommer utvisa sig framöver. Om brödet inte jäser bra eller det bakade brödet inte blir bra då vet jag att min surdegsstart inte håll måttet.

Det är verkligen en svettig kamp om att få liv i de små glasburkarna. Jag vaggar dem, viskar, ber och bönar "snääääälla bubbla". De matas med olika mjöl, mosade russin, varmt vatten och honung, allt för att jäsprocessen ska få sig en skjuts.

Imorgon bitti ska bröddegen matas för andra gången! Snälla surdegsgud, låt mig ha fått en fin surdegsgrund nu!

Jogging för nybörjaren

Många frågar mig om träningstips när det kommer till jogging. Jag själv hade innan denna sommaren aldrig joggat tidigare. Jag var alltid livrädd inför att jogga. "jag kan inte jogga" sa jag alltid. Sen hittade jag ett joggingschema i tidningen ToppHälsa. Sagt och gjort, jag satte igång och det gick så sanslöst bra. Jag grät när jag skulle springa 5 min i sträck för jag var så rädd men helt plötsligt sprang jag 1 timme vilket blev 7 km.

Seb hände det, mitt knä började värka och jag fick sluta springa helt och hållet. I några veckor satsade jag på styrketräning för att bygga upp knämusklen igen. Nu har jag börjat springa igen men jag börjar helt från början. Jag tänkte dela med mig av springschemat med de alterneringar jag gjort för att det ska passa mig.

Köp ett par riktigt bra löpskor (gärna från löplabbet) och en sport-bh med mycket bra stöd så kan du följa detta schema med mig ju!

Mån: Rask promenad med lätta joggingintervaller 5x1 min. vila 1 minut mellan varje intervall.
Tis: vila/vardagsmotion
Ons: Rask promenad med lätta joggingintervaller 5x2 min. Gå 2 min mellan varje intervall.

Tors: vila/vardagsmotion 
Fre: dansaerobic. (ToppHälsa rekommenderar träning med fokus på styrketräning men jag tycker det är så innerligt tråkigt. Istället väljer jag en träning jag älskar) 
Lör: Spinning. (valfri träning som är skonsam mot knäna, ex cycling, simning eller yoga.) 
Sön: vila/vardagsmotion

Kommentera gärna i bloggen dina tankar och funderingar kring jogging/löpning. Jag är själv en novis på området och uppskattar alla råd, pepp och tankar ni vill dela med er av!

Marina Abramovic - the artist is present

Seductive, fearless, and outrageous, Marina Abramović has been redefining what art is for nearly forty years.  Using her own body as a vehicle, pushing herself beyond her physical and mental limits––and at times risking her life in the process––she creates performances that challenge, shock, and move us. Through her and with her, boundaries are crossed, consciousness expanded, and art as we know it is reborn.  She is, quite simply, one of the most compelling artists of our time. 

I torsdags gick jag och David på vernissage på Moderna Museet i Malmö för att se deras samarbete med Doc Lounge. Kvällen till ära visades dokumentären ovan. Texten under bilden är tagen från denna sidan som närmre beskriver filmen. 

Initialt kände jag mig mycket skeptisk mot filmen eftersom Marina är en av världens främsta performancekonstnär. En stil som i min värld kan bli tom, ytlig och ofta mycket tillgjord. Jag fick se mig själv besegrad när jag redan några minuter in i filmen kände strupen snöras samman. Filmen handlar om Marinas största verk. Ett tre månader långt performanceverk på Moma i New York. Under dessa tre månader kommer Marina sitta på en stol, framför henne är en annan stol för besökaren. När personen satt sig ner tittar Marina upp och in i ögonen på personen framför henne. Visst låter det simpelt? Men föreställ dig en 62-årig kvinna som under hela öppettiden sitter stilla, utan toalett, vatten eller mat och hon gör detta i tre långa månader, 6 dagar i veckan. Magnifikt!
    Med bara sin blick rörde hon besökarna till skratt, tårar, självrannsakan och ett tillfälle att sakta ner och återknyta till sitt väsen. Jag blev fullkomligen uppfylld av kärlek till denna kvinna, uppfylld av inspiration och livskraft. Denna kväll och denna dokumentär fyllde mig med energi som fortfarande finns bubblar inom mig.

En annan del av denna kväll som jag gärna vill dela med mig av är följande. Efter fem underbara år tillsammans är det lätt att livet blir rutin och allt för mycket vardag. David är den mest spännande, fascinerande och inspirerande människan i mitt liv men just dessa egenskaper kan lätt dödas i tristess. Därför anser jag det vara av största vikt att göra saker tillsammans med sin partner. Inte bara kolla på film hemma varje helg. Vidga sina vyer och göra det tillsammans. Vi klädde upp oss, tog en bit mat innan filmen startade, såg filmen och hade efterår nya tankar och funderingar att bolla med varandra. Att vi tog dessa samtal över en drink gjorde det hela än mer intimt och tillfredsställande. För mig är viktigt att öppna mina sinnen, men om min partner inte har samma driv kommer inte relationen utvecklas. Men lyckligtvis är min partner lika hungrig på livet som mig och vi hittar ofta på saker som stimulerar både själ, hjärta och hjärna.


UPPDATERING: K Special på SVT har visat denna dokumentär nu och den går att se på svtplay. Klicka på denna länk så tar jag dig till dokumentären.

Elle & Vogue

Ligger nerbäddad, snorig och allmänt krasslig (igen) och valde då att lusläsa dessa godingar!
Fallfashion - here I come!

När regnet vräker ner

Regnet fullkomligen vräker ner men det gör mig precis ingenting. Hela denna dagen är tillägnad att läsa Oscar Wildes bok Dorin Gray (självklart på engelska) till torsdagens bokklubb. Med raggsockar, kaffe och filt är jag nedkrupen i soffan. Sanningen är väl den att jag är bra mycket mer en höst/vinter människa än sommar. Att kura inne i sitt hem är det jag trivs bäst med.

Att regnet sen får alla blommor i Pildamsparken att fullkomligen explodera i färg och form och visa sig i sin ståtliga prakt är ett stort plus. Alla dessa bilder är tagna i och runt Barnes trädgård i Pildamsparken. Mitt lilla smultronställe!

Ännu en dag i solen

Mitt sommarlov lunkar långsamt framåt och jag spenderar en stor del av dagarna med att läsa. Läsa läsa läsa, och det känns underbart att ha så mycket tid att fullkomligen hänge sig till litteraturen.

Idag hoppas jag kunna bege mig ut i solen igen.

Examensfesten

Igår hade jag min examensfest som var så rolig och trevlig och fylld med kärlek att jag helt glömde fota en enda bild. Men mina underbara presenter kommer jag definitivt fota och visa. In the meantime visar jag presentkorgen vi gav till vår underbara vän Agnes för några veckor sedan. Hon har nämligen också precis tagit en universitetsexamen, och är en såndär inspirerande kvinna som man bara måste se upp till. 

Som min mor sa idag när vi pratade om gårdagens fest. "Eran umgängeskrets är rik på stora hjärnor och hjärtan". Det är så sant. På festen igår hade vi tre personer utbildade akademisk inom sjukvården, tre civilingenjörer, två lärare, två jurister, två inköpschefer och min man som är en genialisk fotograf. Omger man sig med på briljanta, intelligenta och underbara människor kan samtalen inte bli annat en fantastiska. Djupa diskussioner med starka åsikter utbytes, men i en atmosfär av ömsesidig respekt. Nya tankar och infallsvinklar fick och får mig att se saker i ett annat ljus och på ett annat sätt. Ett liv utan samtal skulle för mig vara ett mycket innehållslöst liv.

Regniga dagar

 

Minicupcakes i smakerna "carrot & ginger", "chocolate" och "lemon poppy seed"

 

Rabarber & ingefärsmarmelad

 

Rabarber från föräldrarnas sommarställe

 

Rabarberssaft

 

Rabarberskräm

Mitt sommarlov har bestått av fler regniga dagar än soliga. För att aktivera mig har jag bakat och fixat en hel massa. Fick mängder, vi snackar verkligen mängder, av rabarber från min föräldrars landställe. I dagar kokade, saftade och fixade jag med all rabarbern. Det var så fridfullt att fixa i köket när jag samtidigt lyssnade på p3-dokumentärer och gamla sommarpratare.

På lördag ska jag ha ett coctailparty och det ska fixas, lagas och bakas enorma mängder grejor. Smygstartade igår med att göra grissinis och idag fortsätter jag. En bra tillställning handlar om planering planering planering. Ju mer man förberett och fixat desto mindre stress blir det på själva dagen. För ingen vill ha en stressad värdinna. (Och ingen vill vara en stressad värdinna) .

Ont i knät

Jag har alltid varit den "som inte kan springa". Den som inte ens kunde springa till bussen. Genom en tidning fick jag olika löparscheman och tänkte att det skulle bli mitt sommarprojekt. Jag började superlångtsamt och enkelt för att sakta bygga upp det. Häromveckan kom jag upp i hela 7 km, vilka jag sprang under timme. Men tråkigt nog verkar det som att kroppens muskler inte har hängt med. Resultatet är ont i vänster knä, lår och höft. Efter några dagars vila och runtfrågande verkade styrketräning vara den bästa medicinen. Sagt och gjort begav jag mig till ett shapepass på SATS och gjorde alla övningar mycket lätt. Istället för att använda vikter nöjde jag mig med att använda mig kroppsvikt. Det gick bra under hela passet men nu känner jag mig lite nervös inför hur det ska kännas imorgonbitti.

Nu får jag tyvärr lägga löpningen på hyllan i 4-6 veckor och fokusera på egenkombinerad rehab. Jag kommer blanda muskelträning, cykling och yoga för att stärka alla musklerna. Därefter ska jag sakteligen börja springa igen. Mjukstarta med 2-3 km för att sakteligen öka på. I framtiden kommer jag defintivt kombinera jogg med regelbunden styrketräning var vecka.

Har du någon erfarenhet av ont i knäna efter för mycket träning?

Drömmar om gröna fingrar

Vas från Kaj Franck som jag fick i examenspresent. 

Den är den perfekta vasen och jag älskar den!

Jag drömmer om riktigt gröna fingrar och därför ska denna sommaren gå i växternas och blommornas tecken! Bilderna ovan är på några buketter jag fått av familj och vänner för att fira min examen. Jag blir alltid lika glad när jag får blommor. Älskar att ha färska snittblommor hemma. När blommans doft sprids i rummet, sprids även en känsla av välbefinnande.

Mina favoritblommor när det kommer till snittblommor är rosor, tulpaner, liljor och pioner. De är så otroligt vackra i både knoppform och som utslagna. De doftar så starkt och ljuvligt. Sen kommer de i alla möjliga färger vilket gör valmöjligheterna nästan oändliga.

Men nog om snittblommor, för det jag vill komma till är planterade blommor. Tack vare en mormor och morfar med gedigen kunskap om blommor fick jag möjlighet att köpa mina favoritblommor på Plantagen igår. Det blev en passionsblomma och en hibiskus. Eftersom de små liven ännu inte börjat blomma får ni ge er till tåls. Men jag lovar att fotografera och visa sen!

Västra hamnen

Efter morgonlöpning, bagelsfrukost och en film inne i väntan på att regnet skulle dra förbi, tänkte jag visa min vän Hanna Malmö. Vad passar bättre än att traska till Västra hamnen med utsikt över vattnet och på en klar dag ända till Köpenhamn?

På tal om löpningen måste jag berätta att jag äntligen har lyckats springa 5 km utan att stanna. Det är en stor bedrift för mig och gör att jag känner mig lite extra mallig idag.

Middag för min vän

 Silverkaka

 Macarons med tranbärs/vit choklad kräm

 Rökta räkor med limedipp

 Chevrefrittata

Hemmagjorda bagels (just like in NY)

Jag älskar att laga mat och här är ett axplock på vad som gjors på senaste tiden. Just nu sitter min fina vän Hanna på tåget från Stockholm. Hon ska vara här hela långa helgen. Eftersom vi inte setts på nästan ett helt år ska hon skämmas bort riktigt mycket. Kvällens middag planeras just nu. Hallonbellinis till fördrink, skaldjurstoast till förrätt, kött med rosmarinsrostade potatisar och rödvinssky blir huvudrätten. Sist men inte minst ska jag för första gången ge mig på en chokladfondant! En dessert där allt kan gå fel! Så håll tummarna!

Trots att man under studietiden har haft det relativt knapert har jag alltid sett till att jag och David haft råd att handla bra råvaror, färska grönsaker och inte bara levt på typisk studentföda i form av makaroner eller nudlar. Mat är en otroligt stor del av mitt liv och ger mig så mycket. Lägger hellre 500 kronor på Ica än på H&M.